中华传统文化

撰稿：慧可助理 在中医心身医学的理念里，一切情绪与精神问题，从来都不是简单的“想不开”，而是“神乱、气虚、精亏”。焦虑、抑郁、失眠，不过是身体发出的求救信号 —— 心神失养、阳气不足、阴寒内盛，才是真正的病根。 今天要分享的，是一位30岁男性小建（化名），从中度焦虑抑郁、严重失眠，到彻底康复、重燃生活热情的真实案例。通过定制空间调整香疗，他不仅找回了安稳睡眠，更修复了亏虚的精气神，重新活成了...

笔者：慧可助理日期：2025.05.28 13岁本该是阳光绽放的年纪，可当孩子被贴上“精神分裂症”倾向的标签，整个家庭都被笼罩在沉重的阴霾之下。很多家庭只聚焦孩子的情绪与行为异常，却忽略了关键一点：青少年的情志问题，往往不只是自身气机郁滞，更是代际创伤与家庭情绪积淀在孩子身心上的投射，这也是诸多干预方式难以触及根本的原因。 定制空间调整香疗调理之前，小憧妈妈找到我时，满是无助，无耐地与我诉说...

笔者：小映妈妈 我女儿今年12岁，在上幼儿园时，就发现这个孩子逻辑思维不好，认识字的能力很好，幼儿园做的一些左右脑的训练题也错很多。当时觉得孩子小，没在意。后来上学了，孩子明显数学这科很差，班里倒数2名，语文成绩还可以，所以我们每天都要把当天学的数学知识一遍又一遍地给她讲，她还是听不懂。而语文一本书的课文从来没有背过却能流利的背诵。 二年级带她去做了智商测试，结果是她的认知能力很强，由于注意...

笔者：慧项撰文时间：2021年离开老师（姜继峰院长）已经8年了，曾经患有抑郁症，在网络里找到老师，与慧可助理联系确定行程后，坐飞机从山西到广州，现在给大家汇报一下近况，已经结婚4年，孩子3岁，孩子健康，我也健康，婚姻幸福。没有见到老师之前，得这个病已经7年了，花了很多钱，找了很多名医，也找过一些特异人士，也在网上买过药，最后都没能好，吃了很多苦，这个病确实太苦了。从网上找到老师，我就给打电话...

最近小涛停药了，《高考前五天出院，顺利考上了大学（双相情感障碍）》的那个大男生，2024年5月找来，而后顺利参加高考读书，现在备考研究生。2025年10月的时候依然服用减量后的少量维持剂量，2026年元旦前他决定停药。他学校离我们中医研究院很近，所以经常周六下午过来找姜院长聊天，从家庭情况到学业就业等无所不谈，其实可以这样说，姜院长是他很大的精神支柱。他也曾经特意来问我，怎么做到精分断药十多...

上周慧可助理发给我一个案例，是精神病例，上面没有具体写明是哪一类精神病，但是一看到里面的内容，我立即知道是精神分裂症，因为经历过都懂。他的经历，让我想起了自己的曾经，在2012年8月初，我的精分复发，开始出现幻听的时候，幻音从心里面来，是心音。很多时候，我只是起心，还未动念，这个声音就知道我的心意，并且说出来。 9月，声音越来越强烈，随时都会冒出来，然后我的睡眠越来越差，脸色越来越黄，身体越...

记得去年我参加女儿初一入学家长会时，校长为家长们即时分析了三年后的中考情况，让家长提前做好准备，同时又特别提及青少年的心理健康问题，可以说是用了大部分的时间来普及心理健康教育，我当时心里就感到诧异，因为这在小学阶段是从来没有过的，所以回家后立即上网查找相关信息，迎面而来的数据一下子让我的心情沉重起来。来自《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示： 全国抑郁症患者9500万，其中18岁以下的青少年占...

笔者：慧湘 最近我看到一个个案，引发起我的深思，内容如下：“17岁的女儿带着妈妈前来，为专门解决大学宿舍里跟舍友无法调和空调温度的问题。问题很小但引发的思考很深！一个问题困扰了孩子一年，更多时候大家会惊叹于这孩子琐碎，但实际上反映出孩子解决问题的能力。人生本来就是一个遇到问题解决问题的过程，解决问题的能力就显得尤为重要！可解决问题的方式方法恰恰又是父母的言传身教，所以，当孩子出现困惑的时候，...

笔者：慧茹日期：2025.10.11 自从写连载以来收获了很多支持和鼓励，心里挺感动的，我之所以要分享，是因为看到有太多的跟我罹患同样疾病的人，都活的很恐惧，很迷茫，好像这一辈子就被打上标签了，就不能翻身了，就低人一等了，甚至很多还是花季年龄呢，人生难道就这样被定位了吗？我不敢苟同。 但是，曾经的我也确实经历过这种无望，从08年到12年这四年里，我也是每天生活在恐惧中，我害怕复发，最关键的是...

笔者：慧茹日期：2025.10.05 自从我写连载以来，收到很多人问关于停药的情况，估计大家也很好奇，曾经这么重度的一个精神分裂症患者，怎么可以停药12年没有复发呢，这次就让我来分享一下吧。 我是1995年开始出现梦魇，持续13年后，2008年第一次精分发作，服用西药博思清2年后停药。到2012年8月精分复发，10月24日晚上11点多钟跳楼，在广州脑科医院住院19天就出院了，其实当时医院是不...